Nakon ovih priprema znaćeš sve što je potrebno da porođaj i tebi i tvojoj bebi prođe što prijatnije i lakše (da, moguće je!). Ovaj program pružiće ti mogućnost da doživiš porođaj koji ćeš voleti i kojim ćeš biti zadovoljna.

Časovi su kreirani pažljivo, sa ljubavlju, tako da podrže baš tebe, veličanstvenu dariteljku života, kako bi svoj porođaj dočekala sa smopouzdanjem i poverenjem u čin rađanja.

Saznaćeš kako izgledaju različite faze porođaja, koji su to ključni osećaji u telu, fizički i emotivno, kako da doneseš važnu odluku na licu mesta, kako da se zauzmeš za sebe kada je potrebno, kako da na porođaj odeš osnažena, u miru i bez straha, u potpunosti spremna.

Fizički deo priprema sastoji se od posebnog seta vežbi namenjenih za balansiranje porođajnog puta, jačanje i opuštanje karličnog dna, omekšavanje i razgibavanje karlice, za nežno otvaranje kukova i postavljanje bebe u najoptimalniji položaj. Ove vežbe su statičke, pa mogu da ih praktikuju i trudnice koje su na mirovanju.

I s obzirom da je porođaj samo početak jednog novog života, bićeš spremna i za period koji dolazi nakon njega. Naučićeš kako da neguješ sebe kroz postpartum, kako da olakšaš bebi adaptaciju, koje su to njene potrebe, kako ih zadovoljiti, kako da vam dojenje bude put bez spoticanja, i kako da kao novonastala porodica zajedno uplovite u ove vode.

Čak i ako ti ovo nije prvi porođaj, ove pripreme su i dalje za tebe. Svaki porođaj je drugačiji, a neka nova saznanja mogu ti biti od velike koristi.

• • Program se sastoji od snimljenih video lekcija u kojima pričamo o periodu trudnoće, sa posebnim naglaskom na ulazak u termin, o porođaju, postpartumu, nezi bebe i dojenju.
  • Lekcije prati prezentacija sa preko 300 slajdova i rekviziti koji će ti pružiti slikovit prikaz koji se lako pamti.
  • Cela edukacija podeljena je u kratke lekcije, lake za gledanje, kojima se uvek isto tako lako možeš vratiti po potrebi.
  • Pričamo o lepoti rađanja i moći ženskog tela
  • Kako izgleda svaka faza porođaja
  • O disanju u kontrakcijama i naponima
  • Porođajna bol i najefikasnije tehnike za opuštanje i prirodno ublažavanje bolova
  • Sve o medicinskim intervencijama na porođaju (indukcija, stimulacija, epidural, carski rez, itd.)
  • Posptartum oporavak
  • Nega novorođenčeta
  • Priprema za dojenje
  • I još mnogo toga…

Onlajn, u udobnosti svog doma, u svom tempu, pratiš priču o trudnoći, porođaju, postpartumu i dojenju, uz mogućnost da nakon odgledanog kursa pitaš i podeliš sve što poželiš.

Pored snimljenih lekcija, dobijaš i jednu individualnu konsultaciju, za pitanja i odgovore, i formiranje porođajnog plana, u trajanju do 90 min, koju možeš iskoristiti u bilo kom trenutku do porođaja, kad god osetiš da imaš pitanja i da ti treba malo više podrške.

Dobijaš i dodatni pdf, audio i video materijal, skripte, knjige, kontakte, preporuke, popuste.

Dobijaš i pristup zatvorenoj Viber zajednici trudnica i mama.

Partneri su uvek dobrodošli.

Pristup svemu dobijaš odmah nakon uplate.

Da pogledaš detaljan program priprema, klikni na dugme ispod.