Ovo je program za svaku ženu i mudrost za ceo život.

• Ukoliko želiš da svoje reproduktivno zdravlje dovedeš u optimalno, izbalansirano stanje,
• ukoliko se boriš sa hormonskim disbalansom,
• ukoliko želiš da u začeće i trudnoću zakoračiš nežno i svesno, zdrava i potpuno spremna,
• ukoliko želiš da se posvetiš postpartum oporavku,
• ili želiš da neguješ sebe i celo svoje žensko biće,

ovaj program je za tebe. 🦋🌸🤍

Ovaj program je za tebe i ukoliko se pronalaziš u nekoj od sledećih stavki:

• • poteškoće u začeću
  • teške, obilne, bolne menstruacije, neredovan menstrualni ciklus, izostanak menstruacije
  • ciste na jajnicima
  • hronične vaginalne ili urinarne infekcije
  • suvoća vagine, bol tokom seksualnog odnosa, nizak libido
  • hemoroidi, ožiljci (epiziotomija, carski rez)
  • prolaps, inkontinencija

Program se sastoji od od teorijskog i praktičnog dela, 4 snimljena časa u trajanju do 90 minuta. Svaki od 4 časa posvećen je po jednoj praksi, isceljujućoj za žensko zdravlje:

Šta te sve očekuje i šta ćeš naučiti:

⦿  Sve faze menstrualnog ciklusa kroz cycle syncing: kako kroz ishranu, biljke, fizičku aktivnost, posao, odmor, seksualnost podržati svoju cikličnu prirodu. Mali i veliki trikovi za lakši menstrualni ciklus.

⦿  Hormonska harmonija i hormonski disbalansi: univerzalne preporuke koje podržavaju oporavak od hormonskog disbalansa i stanja poput policističnih jajnika i insulinske rezistencije.

⦿  Bilingsova ovulacijska metoda: metoda praćenja ciklusa koja se bazira na praćenju cervikalne sluzi, a koristi se u svrhe potpuno prirodne kontracepcije ili planiranog začeća. Na primerima učimo kako se prati zdrav ciklus, ciklus porodilje, i ciklus sa hormonskim disbalansom.

⦿  Zdravo karlično dno: vežbe za jačanje i tehnike za opuštanje mišića karličnog dna. Rešavanje slabosti karličnog dna, prolapsa i urinarne inkontinencije.

⦿  Nega parom lekovitog bilja (yoni naparavanje)

⦿   Samomasaža i zdravlje grudi

⦿   Kreativni izraz i žensko zdravlje: kako su povezane sakralna čakra, protok, menstruacija, porođaj i kreativnost, i kakve to veze ima sa zdravom ženom.

⦿  Prekoncepcija i začeće: preporuke za oba partnera kako da svoje reproduktivno zdravlje dovedu u najbolje stanje i pripreme se za začeće, testovi i analize, simptomi začeća, prevencija pobačaja, preporuke za lakšu trudnoću.

Uz časove se dobijaju i odgovarajuće skripte, kao i dodatni sadržaj od vrednosti.

Program se prati samostalno, putem snimljenih video lekcija.

Nakon odgledane edukacije, održavamo individualne konsultacije za sva pitanja i odgovore.

Ovaj program možeš iskoristiti u svrhe nežnog i celovitog postpartum oporavka.

Trudnoća i porođaj su fizički intenzivni procesi za celo telo, a posebno za karlično dno, tako da će ti program posebno koristiti ukoliko imaš neki od problema kao što su:

• • spad (prolaps) bešike/grlića materice/materice/vagine
  • slabost karličnog dna [osećaj otvorenosti ili pritiska u vagini, slabiji osećaj ili potpuno odsustvo osećaja tokom seksualnog odnosa, nemogućnost postizanja orgazma, bol tokom seskualnog odnosa, učestalo prisustvo vazduha u vagini, urinarna inkontinencija (nemogućnost zadržavanja urina kada se smeješ, vežbaš, kineš…)]

Svi navedeni problemi imaju rešenje, a informacije iz ovog programa, zajendo sa tvojom željom i upornošću povešće te na put oporavka.

Još jedna prednost ovog programa jeste što ćeš u svojim rukama imati dragoceno znanje koje će ti pomoći da naredna trudnoća i porođaj ne ostave iste posledice. A ukoliko više ne planiraš trudnoću, ovo je idealan način da se pobrineš za svoje zdravlje, kao i da naučiš o prirodnim metodama kontracepcije. Ovaj program služi da poboljša kvalitet ženine svakodnevnice i da na nežan, veoma praktičan i jednostavan način podrži ženu u oporavku nakon porođaja.

Namenjen je svim ženama, bez obzira na način rađanja.